В здоровом теле – здоровый дух!

Получатели социальных услуг социально-реабилитационного отделения посетили стадион «Заполярник», чтобы позаниматься скандинавской ходьбой. Это оздоровительная активность, представляющая собой обычную ходьбу, но с использованием специальных палок, которые обеспечивают дополнительную нагрузку и улучшают работу всего тела. Занятия проходили на открытом воздухе. Скандинавская ходьба идеально подходит для людей пожилого возраста, поскольку она не требует сложной подготовки и выполняется с использованием естественных движений тела, щадящих суставы. Таким образом, пожилые люди, получающие социальные услуги, смогли улучшить своё физическое состояние на свежем воздухе, благодаря доступному и эффективному методу – скандинавской ходьбе.