Лечение души душой

Под таким поэтичным названием прошло первое занятие клуба «Счастливы вместе», организованного в социальном приюте для детей в рамках реализации на территории Красноярского края специального проекта «Вызов». Это занятие было решено приурочить к празднованию Дня защитника Отечества.

От нашего собственного душевного состояния, от того, какие чувства и эмоции мы переживаем и транслируем своим близким, во многом будет зависеть, как и какие отношения будут складываться с родными людьми.

Целью занятия психолог Лилия Николаевна Корниенко обозначила обучение участников приемам самопомощи в эмоционально нестабильных кризисных ситуациях и готовности оказать поддержку своему близкому человеку, участнику специальной военной операции.

Время для участников этой встречи пролетело незаметно, но весьма продуктивно и насыщенно: используя проективные методики, они научились проводить самодиагностику собственного психоэмоционального состояния; через эмоционально-образную терапию, благодаря метафорическим картам и визуализации «Камешки», научились приемам принятия члена семьи, прошедшего боестолкновения в ходе СВО; дыхательные упражнения, психомышечная гимнастика «Точка», визуализация «Убежище» помогли обучиться приемам самопомощи; для расширения навыков концентрации на проблемном вопросе с последующей выработкой алгоритма решения познакомились с приемом «Синквейн». В завершении мероприятия присутствующие научились принимать изменения в самом себе при взаимодействии с родственником-участником СВО.

Практическую ценность подобных встреч подтвердили все участники первого заседания и расходились по домам, выражая искреннее желание посещать новые интересные занятия.

#спецпроектВызов