День сердца

26 сентября в социально-реабилитационном отделении прошло мероприятие, посвящённое Всемирному Дню сердца. Сотрудники отделения провели познавательную беседу, акцентируя внимание на опасности, которую несут в себе сердечно-сосудистые заболевания. Были подробно рассмотрены факторы риска, способствующие развитию этих недугов, такие как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем. Особое внимание было уделено профилактическим мерам. Специалисты настоятельно рекомендовали участникам мероприятия придерживаться сбалансированного рациона богатого фруктами, овощами и нежирными источниками белка. Регулярные физические упражнения, даже умеренной интенсивности, были названы ключевым элементом в поддержании здоровья сердца. Кроме того, сотрудники отделения подчеркнули важность контроля артериального давления и уровня холестерина в крови. Раннее выявление и лечение этих факторов риска могут значительно снизить вероятность развития серьёзных сердечно-сосудистых осложнений. В заключение мероприятия, участникам были розданы информационные буклеты с практическими советами по поддержанию здоровья сердца. Целью встречи было повышение осведомлённости населения о-проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и мотивация к ведению здорового образа жизни.