Комплексный центр «Норильский» предоставляет подопечным курс реабилитации
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – КЦСОН «Норильский» работает на территории города уже более двадцати лет, но не все граждане знают, что, помимо социального обслуживания на дому, учреждение предоставляет обширный ряд услуг для определенной категории горожан.
«Наш центр предоставляет курс реабилитации в который входят: массаж, консультации психолога, лечебная физкультура, «умный фитнес», походы в театр, кино, занятия рукоделием, – рассказала Юлия Башкирцева, специалист по социальной реабилитации и инструктор по ЛФК. – Граждане с инвалидностью, пенсионеры и предпенсионеры могут бесплатно посещать занятия, оформив необходимые документы».
По словам Юлии, «умный фитнес» – более интенсивная нагрузка по сравнению с ЛФК, на занятиях уделяется внимание проработке мышц, улучшается сердечно-сосудистая система, предупреждаются заболевания тазобедренных суставов и остеохондроза, тренировка включает элементы кардио, пилатеса и растяжки.
Но групповые занятия спортом – это не только польза для тела, но и возможность пообщаться и поделиться новостями с другими, что особенно необходимо людям в возрасте.
«В группе у нас около двенадцати человек, мы все как большая семья, ко мне относятся как к дочери. Многим пожилым необходимо просто общение, и здесь они получают это», – отметила Юлия Башкирцева.
Это подтверждают и сами занимающиеся. Пенсионерка Марина Артеменко отмечает, что такие занятия проводят не в каждом городе, и это большая удача.
«Я хожу на занятия уже несколько лет, с регулярными тренировками чувствую себя лучше не только физически, мне нравится, что мы с девочками поддерживаем отношения и за пределами спортзала, вместе ходим в кино, дружим и общаемся», – сказала она.
Для того чтобы присоединиться к группе людей, живущих активно, спортивно и интересно в любом возрасте, можно прийти в КЦСОН «Норильский» и предоставить необходимые документы.
Всю подробную информацию можно получить по телефону социально- реабилитационного отделения 48-51-55.
Ранее «Таймырский телеграф» рассказывал, что норильчане – активные участники школ родственного ухода.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Полина Бардик
Фото: Николай Щипко
Полезные ссылки
