Человек идущий
С 2019 года Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации реализует программу повышения физической активности «Человек идущий». Основная цель Программы - увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности и качества жизни.
Программа «Человек идущий» вошла в сборник лучших практик 2020 года «Активное долголетие» в рамках Национального проекта «Демография». Программа направлена на повышение двигательной активности граждан, на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни. Ходьба является самым физиологичным и безопасным видом физической активности, не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки.
Программа предполагает организацию и проведение соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) среди студентов, трудовых коллективов, жителей муниципалитетов, пенсионеров, семейных команд и Групп ЗОЖ (неформальных объединений граждан) в командном зачёте (далее - Соревнования). В Программе принимают участие все регионы России.
Для участия в Соревнованиях формируются команды 20-50 человек (далее - Участники), все Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд.
Соревнования проходят в два этапа: 10 сентября - 10 октября т.г. (предварительный этап - регистрация, формирование команд, обучение Участников), 15 октября - 15 ноября т.г. (основной этап - сами соревнования). Во время соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.
По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн-церемония награждения победителей Соревнований. Церемония будет широко освещаться в средствах массовой информации.
Проведение соревнований будет способствовать росту количества граждан, систематически ведущих здоровый образ жизни, создаст дополнительную мотивационную базу для увеличения физической активности людей, улучшит состояние здоровья населения, снизит риски развития неинфекционных заболеваний, позволит развить современные коммуникационные навыки и замерить уровень физической активности участников различных категорий. Формат соревнований позволяет избежать проведения массовых стартов, способствует реализации мер по противодействию распространения инфекционных заболеваний.
Полезные ссылки
